5月3日，在世界泳联跳水世界杯总决赛（北京站）女子单人10米跳台决赛中，全红婵以409.80分获得亚军，陈芋汐以21.45分优势夺冠。本赛季世界杯赛场，全红婵受生长发育期影响只取得三连亚，而陈芋汐则3连冠。
赛后采访时，全红婵表示对自己的成绩还算满意，同时坦诚不自律是自己目前最大的困难。半决赛中，全红婵207C出现重大失误，但在决赛里及时调整，各轮表现有起有伏，最后一轮5253B获得86.40分完美收官。
事实上，全红婵的“不够自律”背后有着复杂的因素。从生理层面看，发育期对跳水项目有着毁灭性影响。女性在14 – 18岁髋骨增宽、体重增加，会破坏“压水花”所需的流线型入水姿态；身高增长导致空中旋转轴心改变，需要重新校准动作的时空感；激素波动还会影响肌肉力量与柔韧性平衡。并且自律的标准十分残酷，广东队总教练透露全红婵每天要称重3次，超重100克就加练1小时，国际泳联研究显示女子跳台选手BMI需维持在17.5以下。
心理层面上，全红婵14岁奥运夺冠后，生活发生巨大变化，坦言“以前训练完就睡，现在总想玩手机”，反映出未成年人突然被剥夺普通青春期的心理反弹。而且青春期前额叶皮层负责自控的部分未发育完全，体育总局对她的管控强度实质是用外力替代自体管理能力。
不过，全红婵也在努力应对。竞技体育的职业体系也有应对策略，比如有技术代偿方案，像陈芋汐通过增加臂展训练弥补身高增长，保持动作稳定性；也有科技介入，如3D运动捕捉系统实时调整动作参数。
全红婵勇敢承认自己不够自律，展现出了直面问题的态度。相信她在后续会调整状态，克服困难，在未来的赛场上再次绽放光彩。
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