今日立夏，开启夏日新篇章
今日（5月5日）13时57分，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏，这也标志着夏季的正式开始。
立夏时节，大自然呈现出一片生机勃勃的景象。正如《历书》所云：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大”。此时，蝼蛄在田间欢唱，蚯蚓忙着翻土，王瓜等藤蔓类植物也竞相出土、日日攀长。樱桃红透，青梅转绿，枇杷泛黄，田间蛙声此起彼伏，奏响了一曲夏之奏鸣曲。
在民间，立夏有着丰富多彩的习俗。“立夏称人”是多地由来已久的传统，以前人们会在房梁或树杈间悬起木杆秤，依次让人坐到秤钩上的篮筐内，司秤人还会说着吉祥话，饱含着对“夏不消瘦”的美好祝福。此外，不同地区还有各具特色的饮食习俗。在福建，福州人“做夏”时会磨米成浆，煮鼎边糊、摊煎饼，还会吃碗糕、井糕、夏饼等；宁德蕉城区的人们会将豆芽、韭菜、肉末等夹在“蝴蝶包”里或包成春卷；福安市和周宁县地区会吃小笋；寿宁县和霞浦县则会吃“立夏糊”。
值得注意的是，立夏之后，气温迅速升高，降雨及极端天气增多，灾害事故风险也随之增加。大家要做好防范应对，注意夏季安全生产，防御强对流天气，防范暴雨引发的次生灾害。同时，立夏养心，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，运动不可过于剧烈，可食红豆粥补益心血，饮莲心茶清解心火。
今年立夏恰逢“五一”劳动节假期，各地夏季文旅活动纷纷“上新”，吸引了众多游客前去欣赏夏日美景，感受人间烟火。让我们一起拥抱夏日的活力与热情，向阳生长。
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